Манипуляция! Как часто это коварное слово прячется за другими милыми вещичками, как например, любовь, семья, навязанная мотивация и многое другое.
- Милый 5-летний малыш не хочет собираться в садик, и конючит, что у него разболелся животик….
- «Просто ты меня не любишь так, как люблю тебя я!» — заявляет ваш партнер….
- «Ты должен лучше/больше/продуктивнее работать, чтобы быть полезным звеном в нашей компании!!!» — говорит ваш начальник….
Что объединяет все эти ситуации? В каждой ситуации вы встретились с Её Величеством, Манипуляцией!!!
Главная задача манипулятора заставить вас почувствовать вину.
Очень точно данный феномен описан в Треугольнике Карпмана.
Согласно этой теории, три персонажа, которые задействованы в данных взаимоотношениях, это Жертва, Спаситель (Спасатель/Избавитель) и Притеснитель (Агрессор/Тиран/Преследователь).
Причем физических лиц может быть как два, так и двадцать…
В качестве Притеснителя может выступать как жена, так и нелюбимая работа.
Классический расклад в Треугольнике Карпмана заключается в том, что как бы ни спасал Спаситель свою Жертву, через определенный промежуток времени, они поменяются ролями и Спаситель сам окажется в роли Жертвы. Аргументация бывшей Жертвы будет абсолютно убедительна. Как то, «Зачем спасал?» «Не так надо было спасать, а вот так….» «Кто тебя просил спасать?» и так далее.
Как же правильно выйти из Треугольника Карпмана, если уж вы в него угодили?
Умные люди скажут: «Не вступать с ними в контакт.» И будут не совсем правы.
А как быть если это твои близкие? Семья? С которыми ты живешь под одной крышей…
Первое правило, которое поможет вам сминимизировать потери, это на каждое заявление манипулятора задавать вопрос: «Что конкретно я могу для тебя сделать?»
Если это в ваших силах и вы хотите это сделать, сделайте.
Если не в силах или у вас нет желания, четко отвечайте «Это не в моих силах» или «Я не хочу этого делать!» Очень важно уметь сказать «Нет!» Это установление и охрана своих границ. Более подробно рассмотрим это в следующих статьях.