С чего начинается работа?
Я вас попрошу сделать несколько заданий для диагностики.
Задание 1
Самая первая психотехнология, которую мы используем в работе, это техника «Квадрат» или «Прояснение собственной жизни».
Делается она очень просто — возьмите лист бумаги, и нарисуйте на нем большой квадрат. Разделите его на четыре квадранта:
1. Имею и хочу иметь
2. Имею, но не хочу иметь
3. Не имею, но хочу иметь
4. Не имею и не хочу иметь
Письменно от руки заполните каждый из получившихся квадратов. Избегайте обобщенных формулировок, будьте конкретны. В каждом квадрате должно быть 5-9 ответов.
Задание 2
Далее оцените, пожалуйста, по 10-балльной шкале следующие сферы своей жизни:
Здоровье —
Любовь —
Взаимоотношения —
Работа —
Секс —
Материальное благополучие —
(где 0 — совсем не устраивает, 10 — устраивает абсолютно)
Задание 3
Сконструируйте фигурку человека из элементов прямоугольной, округлой и треугольной формы, общее количество элементов в фигурке — 10, ссылка здесь
Когда закончите рисование, подпишите возраст и пол персонажа.