Психосканер Узнай состояние своего организма

Хочу поделиться с вами, уважаемый читатель, невероятно точным тестом. Интуитивно понятный и даже веселый вроде бы тест, дает возможность за две минуты узнать слабые места не только в психике, но и во всем организме.

Чтобы пройти тест на психическое и физическое состояние организма, определить уровень своего психосоматического благополучия, нужно сконструировать фигурку человека из элементов прямоугольной, округлой и треугольной формы, общее количество элементов в фигурке — 10.

Нажимайте на картинку

Пройдя тест, вы получите информацию о своем состоянии по четырем параметрам:

  1. Психогенные проблемы (вызванные переживаниями).
  2. Вертеброгенные проблемы (проблемы с позвоночником), вызванные неравной высотой стояния бедер, проблемами в межпозвоночных дисках и др.
  3. Висцерогенные проблемы (проблемы с внутренними органами).
  4. Нейрогенные проблемы (проблемы с нервной системой), связанные с последствиями асфиксии в родах, сотрясениями мозга и др. причинами, вызывающими органическое поражение нервной системы

Для любознательных сообщаю, есть такое направление в отечественной психотерапии, разработанное Андреем Федоровичем Ермошиным, которое получило название Психокатализ.

Психокатализ – это современный метод психотерапии и саморегуляции, который доказал свою эффективность при лечении расстройств, таких, как психологические травмы, фобии, панические атаки, вегето-сосудистая дистония (ВСД), наркотическая и алкогольная зависимость, психосоматические расстройства. Эффект нередко достигается за один сеанс.

 

Скорая психологическая помощь

Если с вами случилась неприятность, которая не дает вам покоя, если вас незаслуженно обидели, если есть то, что мучает много лет и лежит камнем на сердце, есть несколько способов как облегчить это состояние. И, самый, пожалуй, доступный и простой, это техника ДПДГ. Всё, что вам нужно, это компьютер или телевизор, подключенный к интернету, и 15 минут свободного времени. Кликайте по картинке с видео, и я вас уверяю, через 15 минут вам будет значительно легче.

Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ, англ. EMDR) — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения посттравматических стрессовых расстройств, вызванных переживанием стрессовых событий.

Согласно теории Шапиро, у человека есть информационно-перерабатывающая система, обеспечивающая его защиту и самоисцеление в психотравматических ситуациях. Однако, в некоторых случаях, переживание травматического опыта или дистресс могут перекрыть возможности его механизмов совладания, тогда память и стимулы, ассоциирующиеся с событием, перерабатываются неадекватно и дисфункционально сохраняются в изолированных областях памяти. Цель терапии — переработать эти стрессовые воспоминания и позволить человеку развить более адаптивные механизмы совладания. Автор метода считает, что движения глаз добавляют эффективности, запуская неврологические и физиологические изменения, которые способствуют переработке травматических воспоминаний в терапии. ДПДГ интегрирует элементы психодинамического, экспозиционного подходов, когнитивной, интерперсональной, экспериментальной и телесно-ориентированной психотерапии, однако содержит уникальный элемент билатеральной стимуляции (движения глаз, звуковая и тактильная стимуляция).

ДПДГ используется в арсенале многих психотерапевтических направлений, в данном видео технику показывает профессор Сергей Викторович Ковалев https://psy-in.ru/